stena@cttit.ru – Страница 14

Орешки есть, белочек нет!

Посетители Павловского парка не понимают куда пропали местные жилички – белочки. Первое весеннее солнышко ласково выманивает людей на прогулку, торговцы парка предлагают купить орешки, только вот покормить ими некого. Ксения Кириченко выясняла почему не видно милых грызунов.

«В выходные мы отправились на прогулку в Павловский парк. В местном ларьке увидели объявление «Орешки для белочек». Естественно, мы купились на рекламу, но белочек в парке не нашли. Обидно» – жалуется жительница Пушкина Лиза Попова.

Известно, что пушистые грызуны не впадают в зимнюю спячку, так почему же их не видно? Подробнее о жизни белок мы решили узнать у Никиты Киященко, магистра кафедры охраны природы института экологии и географии Сибирского Федерального Университета .

«Во-первых, зимой белки меняют шубу на более теплый вариант. Со стандартной рыжей они переходят на серую. Эта шубка более густая, что способствует удержанию тепла, плюс позволяет лучше прятаться на фоне снега. Во-вторых, зимуют белки "семьями". В одном гнезде может одновременно проживать 5-6 зверьков, иногда больше. Собственно, зимой на улице зимой белку можно увидеть как раз в момент, когда в основном гнезде еда кончилась и она отправилась на поиски своих хранилищ. Пока дома есть еда, белка особо не высовывается, потому их и видно реже.»

Никита Киященко

Магистр кафедры охраны природы института экологии и географии Сибирского Федерального Университета

Добавим, что лесные красавицы очень запасливые. На зиму они делают припасы желудей, орехов, шишек, натаскивая их в дупла или зарывая среди корней, а также сушит грибы, развешивая их на ветках. Правда, о своих кладах они быстро забывают и в зимнее время находят их случайно.

Переход от зимы к весне самый голодный для них. Однако, в отличии от городских птиц, они практически не клянчат еду у людей.

Весенняя линька происходит в апреле—мае, так что очень скоро рыжие юркие зверьки вновь появятся на тропинках парков.

Ксения Кириченко

Автор

25.03.2022By stena@cttit.ru НовостиLeave a Comment

Поезд Победы прибыл в Петербург

23 марта в Петербург прибыл необычный состав – Поезд Победы. Это первый в мире поезд в котором посетители могут своими глазами увидеть историю Великой Отечественной Войны, то что происходило с 1941 по 1945 год. Часть выставки посвящена блокаде Ленинграда. Подробнее расскажет Елизавета Никонорова.

Каждый вагон – уникальная история военных лет: события, факты, судьбы, воспоминания. В исторических архивах страны для экспозиции были собраны уникальные фото- и видеоматериалы, изготовлены сложные скульптурные группы. Мне удалось побывать в этом музее на колесах. Перед тем как зайти в поезд посетителей знакомят с правилами поведения и выдают наушники. Женщина – диктор начинает рассказывать историю ВОВ. Атмосфера завораживает, ты попадаешь в те времена и понимаешь как было не просто людям. Поначалу мне было не по себе , но потом когда мы прошли чуть дальше стало интересно.

И так начнем нашу экскурсию:

Вагон 1- мирное время

Последние часы перед войной. За окном мирная жизнь, дети играют во дворе. Городской вокзал, солнечный летний день. Пассажирский вагон, в котором едут люди. Романтика железных дорог, разговоры с соседями.

Вагон 2- поезд на фронт

В каждую семью пришла война. Совсем юные ребята едут на фронт защищать Родину. В начале вагона плачет женщина, она олицетворяет образ всех солдатских матерей. В ее слезах — предчувствие испытаний, понимание того, сколько горя принесет война.

Вагон 2 (часть 2)- окоп

В этой части состава рассказывается о первых оборонительных операциях. О том, как не хватало военного опыта у бойцов, о первых потерях.

Вагон 3 – концлагерь

Напоминание об одном из самых страшных преступлений фашистов — концлагерях, местах массового заточения и уничтожения людей. Экспозиция рассказывает о бесчеловечных экспериментах, пытках, голоде, расстрелах, газовых камерах.

Вагон 4- санитарный вагон

Забота о раненых на войне тоже стала частью экспозиции. Перед глазами разворачивается трагедия сильных мужчин, ставших инвалидами, подвиг военных врачей, спасающих жизни солдат.

Вагон 5- баня

Банно-прачечные поезда в годы войны стали важнейшим средством соблюдения санитарно-эпидемиологических норм в армии. В таких вагонах находились душевые кабины, сушилки, дезинфекционные камеры.

Вагон 6- штаб

Успех операции «Багратион», одной из самых масштабных наступательных операций в истории, во многом был обусловлен мастерством командования советской армии. Здесь мы оказываемся не на поле боя, а в штабе, там где принимались решения и разрабатывались стратегии.

Вагон 7- Победа

Долгожданная пора. Весна 1945 года. 1418 дней войны позади, они оставили не только шрамы на теле, но и глубокий след в душах людей, прошедших это страшное испытание.

В вагоне где концлагерь я очень боялась смотреть на скульптуры людей. Они были худые, бледные. Сразу стало понятно, какие мучения они испытывали.

Экскурсия была познавательная. История войны показана наглядно. Становится жалко людей, которые жили во время войны.

Следующая остановка поезда будет в Нижнем Новгороде.

Материал подготовлен при помощи ttps://поездпобеды.рф

Лиза Никонорова

Автор

24.03.2022By stena@cttit.ru НовостиLeave a Comment

Подростки атакуют: весеннее обострение. Как с этим бороться?

Весеннее обострение, что это такое? Как его избежать? В этой статье мы раскроем эти вопросы и подробно расскажем о таком явлении как весеннее обострение.

Что такое весеннее обострение?

Весеннее обострение — это термин, которым обозначают изменения в организме с наступлением тёплых месяцев. Под сезонным обострением обычно понимают комплекс симптомов вроде колебаний настроения, сонливости и подавленности.

Мария Сергеева

Психолог, гештальт-терапевт

Мы решили вновь обратиться к психологу Марии Сергеевой и задать ей пару вопросов о весеннем обострении:

В чём проявляется весеннее обострение. Каковы его причины?

– Ну, во-первых, в медицине такого понятия не существует, но она существует в психике, потому что весеннее обострение это некое, часто встречающиеся психоэмоциональное состояние. А по сути, состояние психики, которое посещает не только подростков, а вообще достаточно большое количество людей, в связи с приходом весны. В чём вообще проявляется весеннее обострение и каковы его причины? Во-первых, за такой длинный период времени, организм как будто бы съёживается и начинает работать в режиме энергосбережения, не расплёскивая энергию. И эта энергия соответственно внутри копится, и когда природа начинает расцветать, появляется психологическая как будто потребность в большей свободе. И в связи с этим всё, что было накоплено осенью и зимой требует выхода, и в связи с этим появляется у большинства людей вот это весенние обострение. Проявляется оно у всех конечно по-разному. У кого то оно проявляется, в каких – то таких романтических настроениях, повышенной слезливости, сентиментальности. У кого то в чрезмерной эмоциональности, какой то не сдержанности и т.д.

Почему подростки подвержены весеннему обострению?

– Если мы говорим про подростков. Почему оно заметнее всего именно у них, то здесь, наверное, самой главной причиной является возраст и особенности его протекания. Потому что ещё не устоявшийся гормональный фон подростка, очень на этой почве весеннего обострения сам обостряется. И вот эта подростковая не сдержанность в достаточной мере эмоциональных реакций там от слёз до агрессивности. Оно как раз в этот период начинает цвести в «большей мере».

Как бороться с весеннем обострением?

– Если мы с вами предполагаем что, весенние обострение эта лёгкая потребность, чрезмерно проявить свои эмоции, потребность в каких то свободных актах взаимодействия, потребности куда-то ехать, что то делать. Прям такие порывы чего то нового, не контролируемого, то можно сделать вывод на основании этого. Можно заниматься профилактикой в процессе, если вдруг это начинается, проявляется. И я бы сказала профилактика и такой способ взаимодействия с такой активностью эмоциональной, в первую очередь, в своевременный эмоциональный выплеск. Безопасный в полть от груши боксёрской до разрывания журналов и обоев. Где то в безопасной обстановке выйти в лес покричать, по орать, громко петь. Это вообще все телесные практики от обычной физкультуры до медитаций, все, что связанно с телом. И у каждого из нас это индивидуально происходит.

А что-то кроме физического выхода эмоций вы можете посоветовать?

– Здесь можно прям реально говорить, о каких то успокоительных гомеопатических препаратах. Может быть это чай с мятой, обычные таблетки с валерьянкой, которые помогают, как то снимать стресс и помогают подростку пережить этот период. Кроме того витамины и особенно группы B и D. Потому что в тёмный период времени года витамина D у нас в дефиците, и он тоже вызывает такую нестабильность эмоциональную. В северных регионах его рекомендуют принимать весь год, а с февраля до начала лета обязательно. А второй момент – это витамины группы B, потому что мина-группы являются «физкультурой» для нервов. Они её хорошо укрепляют. Для подростка это является профилактикой того, что у него есть и появляется способность больше сдерживать свой эмоциональный фон. И таким образом , так называемое «весеннее обострение» проходит полегче.

И еще такой актуальный вопрос: как не впадать в панику?

– Паниковать не надо никому. Паника – это яркое проявления страха. Здесь опять же могут помочь телесные проявления . Возвращаемся к пункту выше. Важно понимать, что необходимо экологично и безопасно найти выход телесным процессам, чтобы голове, мыслям и эмоциям стало легче.

Что ж, обсудив все важные вопросы с психологом, мы поняли, что хоть понятия «весеннее обострение» и нет в медицинских словарях, однако, эмоциональная нестабильность весной все же наблюдается. Прожить этот «весенний» период можно безболезненно, соблюдая рекомендации психолога. Мы очень заботимся о вашем здоровье, берегите себя и своих близких!!!

Александра Полуян

Корреспондент

23.03.2022By stena@cttit.ru НовостиOne Comment

Кино в авто

Весной так хочется больше бывать на улице, гулять по городу, открывать новые места. Например, если вам наскучили привычные походы в душные кинотеатры, то спешим рассказать о хорошей альтернативе для любителей необычного – автокинотеатрах. Подробности и адреса у Алисы Пименовой.

Что? Где? Почем?

Посмотреть фильмы, не выходя из автомобиля, можно в кинопаркинге на Петроградской. Он работает круглый год и в любую погоду.Автокинотеатр рассчитан на 1000 машин, поэтому предварительная бронь не требуется – места всегда есть.

«Кинотеатр работает с четверга по воскресенье, а каждую среду на сайте и в соцсетях публикуется афиша: обычно это вечерние и ночные сеансы. Звук транслируется на волне 99.9 FM через динамики автомобиля» – сообщают организаторы.

Цена билета за машину – 1000 рублей. На территории автокинотеатра есть бар с напитками и закускам, чтобы сделать заказ, достаточно мигнуть аварийкой.

Заинтересовались? Тогда попросите родных прокатиться до ул. Академика Павлова, д. 5.

С наступлением тепла подобные кинотеатры под открытым небом откроются в других районах Санкт-Петербурга. Например, замечательная площадка с видом на Лахта-центр в Приморском районе.

Немного истории

Такой вид досуга появился 90 лет назад. В 1933 году Ричард Холлингсхед-младший получил патент на свое изобретение- автомобильный кинотеатр. Спустя месяц в США открылся первый кинотеатр, в котором можно было смотреть фильм, не выходя из своей машины. С годами популярность кинотеатров росла, желающих смотреть фильмы становилось все больше, и ходить они хотели чаще.

Поговорим о плюсах и минусах

Из положительного: рядом с тобой только твои знакомые, никто из посторонних не мешает, не хрустит снэками. Можно проявлять эмоции. Смеяться или плакать. Также можно заказать еду прямо в машину.

Теперь о минусах: если вы смотрите издалека вам может быть не видно экрана, так как парковка абсолютно ровная.

Приятного просмотра!

Алиса Пименова

Автор

18.03.2022By stena@cttit.ru НовостиLeave a Comment

В Петербурге проснулись медведицы

Уже можно смело говорить о том, что в Петербурге проснулись медведицы. Хотя речь идёт не о косолапых, а о крылатых. В заказнике «Сестрорецкое болото» была замечена гусеница бабочки «бурая медведица». Этот удивительный вид бабочек, именуют как «предвестницу весны». Ксения Ухрянченко продолжит.

Мохнатую “раннюю поташку” обнаружил Павел Глазков – видеоблогер, ведущий канала о животных «Каждой тваре по паре». Он снял её на видео и поделился публикацией в соцсети» «ВКонтакте»:

«— Я не случайно встретил её прямо на снегу: это своеобразный подснежник в мире насекомых!»— подчеркнул биолог.

Блогер рассказал, что «бурая бабочка» впадает в спячку гусеницей. А просыпается для того, чтобы раньше всех поесть молодые побеги одуванчиков и крапивы.

«Бурая медведица» – бабочка насыщенного каштаново оттенка, задние крылья розовые с тёмным пятном. Из особенностей поведения выделяют то, что она часто летит на свет. Распространены по всей Европе, обитают в поросших травой местах. Появляются в периоды с апреля по июнь и с августа по сентябрь.

Ксения Ухрянченко

Автор

11.03.2022By stena@cttit.ru НовостиLeave a Comment

Актуальные подарки на 8 марта

8 марта отмечается Международный женский день. Мужчины дарят своим любимым жёнам, девушкам, дочерям, мамам, сёстрам подарки и поздравляют их с этим прекрасным праздником. Но почему именно 8 марта? Александра Полуян расскажет подробнее об истории праздника и посоветует что выбрать.

История праздника.

В 1908 году женщины в Нью-Йорке вышли на демонстрацию, они требовали равенства с мужчинами. На следующий год Социалистическая партия Америки предложила сделать 28 февраля Днем трудящихся женщин. Первый праздник, проведённый в честь женского дня состоялся в Германии 19 марта 1911 года. Затем праздник отмечали в разных странах 2, 9 и 12 марта. Дата 8 марта пришла из России. В 1917 году в этот день началась забастовка работниц ткацких фабрик в Петрограде с требованиями “Хлеба и мира!”.

Что подарить?

Многие мужчины не знают, что подарить своей возлюбленной на 8 марта. Мы составили подборку подарков, основываясь на данные соцопроса:

Косметику
Одежду
Технику (телефон, планшет, ноутбук и т.д.)
Цветы
Еда
Оборудование для готовки
Сумку, бижутерию
Инструменты для красоты
Что то сделанное своими руками
Средства для ухода за телом, лицом

Самыми востребованными оказались косметика, одежда, техника, цветы и еда. Но никто не отменял самодельные открытки и поделки. Главное правило – выбирать или делать подарок с душой.

Еще несколько интересных идей можно почерпнуть в видеоподкасте юных телеведущих “Пушкинской студии журналистики”.

Александра Полуян

Автор

04.03.2022By stena@cttit.ru НовостиLeave a Comment

Петербург без QR-кодов

С сегодняшнего дня Петербург, как и вся страна, освободился от QR-кодов. Теперь можно спокойно посещать магазины, музеи, кинотеатры, заведения общепита. Новость долгожданная, но слегка потерянная на фоне мировых событий. Леся Силантьева расскажет подробнее.

Решение было принято еще 2 марта, в связи со значительным снижением заболеваемости коронавирусом. Больше никто не потребует у вас QR-код , однако масочный режим так и остался обязательным для посещения общественных мест. Роспотребнадзор так же продлил рекомендации по усиленному режиму дезинфекции в закрытых помещениях и сохранению социальной дистанции.

Кроме того, с 4 марта отменили обязанность переводить на удалённую работу сотрудников старше 60 лет. Больше не требуется согласование с властями о проведении мероприятиях численностью более 100 человек.

Однако в кинотеатрах, музеях, концертных площадках максимальное количество участников по прежнему не может превышать 2000 зрителей.

Советуем вам воспользоваться отменой ограничений и устроить поход по культурным местам, чтобы отвлечься от новостей.

Леся Силантьева

Автор

04.03.2022By stena@cttit.ru НовостиLeave a Comment

Гастрономическая достопримечательность: магазину купцов Елисеевых 120 лет

2 марта свой 120 летний юбилей отмечает «Магазин Купцов Елисеевых » на Невском проспекте. В честь этого события открыли музей, который основали еще в прошлом столетии. Посетители увидят уникальные фотоснимки и раритетные сувениры, которыми торговали больше века назад.

Существует легенда о происхождение Елисеевского магазина. Однажды в рождественский вечер в 1812 году Петр Елисеев, крепостной садовник графа Шереметева, внес угощение для гостей —ароматную землянику. Граф и гости удивились такому летнему деликатесу посреди зимы, и Шереметьев спросил что же хочет садовник за эту диковинку. Он ответил вольную и получил её. Петр с семьей отправился в Петербург, где начал поштучно торговать апельсинами. Спустя несколько десятилетий внуки Петра откроют в Петербурге именной торговый дом.

Елисеевский магазин был основан в 1902 братьями Елисеевыми и построен архитектором Гавриилом Васильевичем Барановским. Здание выделяется особой роскошью, красивыми витражами и великолепными статуями, а изобильная витрина привлекает туристов. Здесь и сейчас можно найти редкие элитные товары и деликатесы. А вы бывали на Невском 56 ? Голосуйте в нашей группе ВК

Мадина Хизриева

Автор

02.03.2022By stena@cttit.ru НовостиLeave a Comment

Мифы о здоровом питании: мнение эксперта

Правда ли, что необходимо пить восемь стаканов воды в день? Не есть после 18 — полезно? Мы рассмотрим эти и другие мифы в этом материале, полетели!

Миф первый. Необходимо пить восемь стаканов воды в день!

Обезвоживание смертельно опасно для нашего здоровья. Без воды человек не проживет больше недели. Это факт. Но стоит ли усердствовать и пить через силу? Американский доктор Хайнц Валтин развеял миф о двух литрах воды, сообщив, что обезвоживание можно избежать, употребляя в пищу другие жидкости и продукты питания. Во что по этому поводу говорит консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Натали Пожарнова:

– Потребность человека в жидкости и в воде зависит от многих параметров: пола, возраста, веса, физической активности, климатических условий и различных обстоятельств. Здоровому человеку нет необходимости рассчитывать норму потребления воды. Поскольку механизм обмена воды в организме регулируется по принципу обратной связи. Это чувство жажды. По современным рекомендациям питья воды при чувстве жажды, т.е. по требованию, вполне достаточно, чтобы поддерживать сводный электролитный баланс. Хочу заметить, что потребление слишком большого количества воды может стать причиной снижения концентрации натрия в крови, что тоже не есть хорошо.

Натали Пожарнова

консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения

Миф второй. «Не нужно есть после 18!» — слышим мы чуть ли не в каждой дамской беседе. Но тут же развеем этот миф, ведь, как известно, пищу нужно принимать за три часа до сна. А значит, что такой лозунг подойдет лишь жаворонкам. Совам же следует правильно распределять свой режим сна и прием пищи. Узнаем мнение Натали Пожарновой:

– Современная диетология считает, что с точки зрения снижения и набора веса важно исключительно то, сколько калорий человек получил за день и сколько было потрачено, независимости от того, в какое время суток человек потреблял пищу. Поздний прием пищи может привести к таким неприятным последствиям, как дискомфорт в животе и трудности с засыпанием. Ученые утверждают, что у людей, которые едят на ночь, выше риск получить слишком много калорий за сутки в целом. Сам по себе поздний ужин — не беда. Но ситуация, когда еда на ночь — это что-то вроде второго или третьего ужина, должна вызывать вопросы.

Миф третий. Бананы очень калорийные! Способствует набору веса!

А вот с этим спорить не будем, бананы действительно высококалорийный фрукт: в 100 граммах содержится от 65 до 150 калорий. Из-за этого он тяжело усваивается организмом. Но однако, помимо приятного вкуса, у него есть и другие преимущества. В нем содержатся такие полезные вещества, как калий, железо, кальций и фосфор и триптофан или «гормон счастья».

– Действительно, за счет стимуляции выработки гормона удовольствия банан повышает настроение, за счет большого содержания калия — выводит жидкость из организма, помогает контролировать артериальное давление. Один банан в день практически никому не принесет вреда. Но даже здоровым людям лучше ограничиться двумя-тремя небольшими бананами в день, чтобы получить максимум пользы и не превысить дневную норму углеводов и калорий. А вот тем людям, которые стремятся сбросить вес, лучше сократить употребление бананов и съедать не более одной-двух штучек в неделю.

Наталия Пожарнова

консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения

Миф четвертый. Сахар делает детей гиперактивными!

Есть множество историй, где родители рассказывают, что сахар оказывает влияние на чрезмерную активность их детей. Поэтому семьи перед каждым детским праздником опасаются сладостей и газировок. Но некоторые ученые говорят, что эту гипотезу папы и мамы внушают себе сами. И что никакого гиперактивного эффекта сахар не оказывает. Послушаем эксперта:

– Неправильное представление исходит из идеи, что повышенный уровень сахара в крови приводит к гиперактивному поведению. Это правда, что человек с низким уровнем сахара в крови, известным как гипогликемия, может получить заряд энергии, выпив напиток с сахаром. Но совсем другое дело, если кто-то съест что-то сладкое, не имея низкого уровня сахара в крови. Организм относительно здорового человека регулирует уровень сахара: если ему необходимо — он будет использовать энергию, а если ему не нужно — он превратит сахар в жир для хранения. Сахар не влияет на поведение детей. Но понятно, почему родители проводят эту связь: сахар в виде разнообразных продуктов и напитков часто является главной достопримечательностью на праздниках. Когда дети, скорее всего, будут носиться как „угорелые“. Но все эти всплески энергии происходят из-за того, что дети возбуждены. А не из-за употребленного сахара.

Миф пятый. Кофе вреден для сердца!

Наверняка вы слышали и такое утверждение. Даже от своих друзей и близких. Но на самом деле кофе не просто не оказывает негативного воздействия на работу сердца, но и предотвращает развитие некоторых болезней сердечно-сосудистой системы. И это еще не все – напиток также стимулирует мозговую активность, что необходимо перед началом очередного рабочего дня.

– Кофе снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочном периоде. Еще кофе уменьшает риск снижения когнитивных функций, в том числе и в пожилом возрасте: развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона, также вероятность развития депрессии. Кофе еще снижает риск развития кариеса. Правда, при условии, что вы пьете его без сахара. Но и о минусах кофе тоже стоит упомянуть: кофе увеличивает содержание плохого холестерина, еще он усиливает метаболизм кальция и его выведение из организма. Также нежелательно пить слишком горячий кофе и лучше ограничить потребление этого напитка при беременности. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более трех чашек кофе в день, но если ваше самочувствие ухудшается уже после второй, вам нужно ограничиться одной чашкой и наблюдать за реакцией организма.

Натали Пожарнова

консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения

А в какие мифы верите вы? Голосуйте в нашем опросе ВК

Ксения Ухрянченко

Автор

28.02.2022By stena@cttit.ru НовостиLeave a Comment

Северный страус

Фото: «Питер | Читай Пиши Люби» / «ВКонтакте»

По улицам города Павловска вальяжно расхаживают страусы. Один из них на днях был замечен на улице Зверинской. Местные жители утверждают, что диковинная птица живет неподалеку и его часто отпускают на на прогулку в одиночестве.

Некоторые пользователи в комментариях под постом оказались возмущены тем, что люди содержат у себя в доме диких животных, а некоторые пошутили, что птица прилетела зимовать. Хотя в Павловске и Пушкине часто встречают страусов и уток, поскольку там расположено много страусиных ферм и фермерских хозяйств.

Страус может представлять огромную опасность для людей. У него есть мощный клюв, который вполне может раздробить кокос, а также мощные ноги, которыми он может лягнуть человека.

А вы встречали страусов в Пушкинской районе? Голосуйте в нашем опросе ВК

Ксения Кириченко

Автор

26.02.2022By stena@cttit.ru НовостиLeave a Comment